Δείτε πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας! | EviaZoom.gr - Εύβοια News
ΥΔΑΤΟΡ
ΒΑΡΔΑΚΩΣΤΑΣ

Δείτε πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας!

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται...

Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος. 
 
Αν θέλετε να ξέρετε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε οπωσδήποτε καθημερινά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

36 κιλά – 1,1 λίτρα

45 κιλά – 1,4 λίτρα

54 κιλά – 1,7 λίτρα

63 κιλά – 2 λίτρα

72 κιλά – 2,3 λίτρα

81 κιλά – 2,6 λίτρα

90 κιλά – 2,9 λίτρα

99 κιλά – 3,2 λίτρα

108 κιλά – 3,5 λίτρα

Πληροφορίες: iatropedia.gr

Αυτοκτονία στη Χαλκίδα: «Ο Χάρης ήταν...» - Δείτε τι λέει ο γείτονας του 50χρονου φρουρού των Φυλακών (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε τι λέει στο Evia Zoom .gr, ο δημοτικός σύμβουλος, Πάνος Καραμούζης, ο οποίος ήταν γείτονας του 50χρονου φρουρού των Φυλακών Χαλκίδα...

Βίντεο - Ρεπορτάζ